🌸 Medytacja życzliwości — medytacja miłującej dobroci [metta] YouTube
![](https://i.ytimg.com/vi/HhWLcaEXxWE/maxresdefault.jpg)
Medytacja miłującej dobroci przed snem (Metta) YouTube
Poprzedni film filmy następny film Medytacja miłującej dobroci To medytacja zwana "metta", którą tłumaczy się "miłość - życzliwość" (z sanskrytu). Dzięki tej medytacji, praktykowanej regularnie, zaczniesz budować swoje wewnętrzne zasoby - wiary w siebie, akceptacji, troski i opieki. To wszystko,…
![](https://www.portalyogi.pl/blog/wp-content/uploads/2016/12/medytacja-milujacej-dobroci.jpg)
Medytacja miłującej dobroci na co dzień, nie tylko od święta
Dzięki regularnej praktyce medytacji miłującej dobroci (metta) zmieniasz stopniowo swój charakter i osobowość. Stajesz się coraz bardziej życzliwy i wyrozumiały w stosunku do siebie oraz innych. Dodatkowym pozytywnym efektem tej medytacji większy spokój umysłu oraz postrzeganie świata jako bardziej przyjaznego miejsca.
![](https://zwierciadlo.pl/wp-content/uploads/2020/06/medytacja-milujacej-dobroci-na-czym-polega-young-beautiful-woman-by-the-window-at-home-drinking-coffee-or-tea-picture-id1204691574.jpg)
Medytacja miłującej dobroci na czym polega? Zwierciadlo.pl
288 Share 16K views 3 years ago #ninjayogagang #ninjayogis #yogagang Otwórz i odżyw swoje serce bardzo prostą i zarazem niezwykle potężną medytacją miłującej dobroci (nazywaną też "loving.
![](https://i.ytimg.com/vi/_nQ_7VsM4mY/maxresdefault.jpg)
Medytacja Miłującej Dobroci YouTube
Stream Medytacja miłującej dobroci (Metta) by Gabinet Dobra Energia on desktop and mobile. Play over 320 million tracks for free on SoundCloud.
![](http://artofmindfulness.pl/wp-content/uploads/2017/02/16640787_392122341142862_8056643000829510866_n.jpg)
Medytacja miłującej dobroci ArtOfMindfulness.pl Mindfulness Wrocław
Miłująca dobroć: Podczas praktyki medytacji miłującej dobroci, zacznij od wysyłania życzliwych i miłych myśli do samego siebie. Przypomnij sobie moment, w którym byłeś szczęśliwy. Kiedy pojawi się odczucie szczęścia, będzie to ciepłe, promienne uczucie w centrum klatki piersiowej. Gdy się pojawi, pomyśl szczere życzenie szczęścia dla samego siebie.
![](https://www.portalyogi.pl/wp-content/uploads/2016/12/medytacja-milujacej-dobroci-3.jpg)
Twoje życie to absurd. Kiedy dostaliśmy to, do czego dążyliśmy…
Namaste, Zapraszam na praktykę medytacji Metta - medytacji miłującej dobroci. Ta medytacja wprowadzi cię w stan głębszej akceptacji .. Discover Best podcasts Categories Playlists Apple charts Subscriptions. Podcasters. Start a podcast. Add podcast Smartlinks Guest matching Get featured Listen buttons Read the blog Support Contact
![](https://i.ytimg.com/vi/dpKU18WnwaA/maxresdefault.jpg?sqp=-oaymwEmCIAKENAF8quKqQMa8AEB-AH-CYAC0AWKAgwIABABGGUgTShJMA8=&rs=AOn4CLBofye2Nxp40a_KXZ0u1s3m3ZW1GQ)
Medytacja [daily vlog 72] YouTube
Medytytacja ta zwana również Medytacją Metta ma na celu rozwijanie miłości w naszych sercach, miłości w stosunku do siebie i innych istot. Czasem nosimy w sercach żal, niechęć czy inne negatywne odczucia wobec osób, które sprawiły nam przykrość, czy wyrządziły krzywdę. Te negatywne odczucia, które obecne są w naszych sercach krzywdzą przede wszystkim nas samych. Metta.
![](https://i.ytimg.com/vi/4vMpyQynkko/maxresdefault.jpg)
🎧 MEDYTACJA 🎧 ROZBUDZANIE KOBIECOŚCI YouTube
22 marca 2020 Bycie dobrym, czyli jakim? No właśnie - o co mi w ogóle chodzi z tą dobrocią? W słowniku języka polskiego możecie znaleźć jedno z tłumaczeń słowa 'dobry' jako 'życzliwy, skłonny do pomocy'. I jak to się ma do wspomnianego wcześniej self-compassion i bycia dobrym dla siebie w kontekście medytacji?
![](https://embraceyourlife.pl/wp-content/uploads/2021/07/medytacja-czakra-serca-wysokie-wibracje1.png)
Medytacja komunikacji przez czakrę serca WYSOKIE WIBRACJE 89
Check out this great listen on Audible.com. Czy jesteś dla siebie łagodny? Czy jesteś dla siebie dobry i życzliwy, jak przyjaciel? Ta medytacja to równocześnie fragment mini warsztatu „Rozmowy o Emocjach" o łagodności wobec siebie. To medytacja, która da Ci chwilę wytchni.
![](https://i.ytimg.com/vi/pbk31nqlyA4/maxresdefault.jpg)
MEDYTACJA MIŁUJĄCEJ DOBROCI 🎧 YouTube
951 36K views 2 years ago ️Ta medytacja jest fragmentem kursu Moja Medytacja dostępnego na https://mojamedytacja.pl/ Medytacja metta, to medytacja życzliwości, która skupia się na.
![](https://omline.expert/wp-content/uploads/2022/03/Medytacja-metta-scaled.jpg)
Medytacja miłującej dobroci Omline
Przygotowałam dla Was medytację Metta, czyli medytację miłującej dobroci (loving-kindness meditation). Jest to praktyka oparta na życzliwości, łagodności i miłości do ludzi, do siebie oraz wszystkich
![](https://i.ytimg.com/vi/WQUYWL72tl8/maxresdefault.jpg)
🌸 Medytacja życzliwości — medytacja miłującej dobroci [metta] YouTube
Listen now to Medytacja MIŁUJĄCEJ DOBROCI (Loving-Kindness) from Medytacja mindfulness i sen - Chodź na słówko on Chartable. See historical chart positions, reviews, and more.
![](https://zdrowie.kobieta.pl/media/cache/default_view/uploads/media/default/0004/71/medytacja-milujacej-dobroci.jpg)
Medytacja miłującej dobroci otwiera nasze serca na spokój i harmonię
Medytacja miłującej dobroci tłumi płynący z empatii ból. Przestajemy odczuwać cierpienie drugiej osoby, a zaczyna zalewać nas fala ciepłych uczuć. Zamiast odrazy okazujemy troskę oraz pomoc. Do Europy i Stanów Zjednoczonych ten rodzaj praktyki medytacyjnej został sprowadzony z Indii i Birmy. W USA orędowniczką metty była w latach 70.
![](http://www.webfly.pl/storage/media/posts-images/2021-03/metta-bhavana-medytacja-milujacej-dobroci-1.jpg)
Metta Bhavana medytacja miłującej dobroci Medytacja
Medytacja Metta jest dobra absolutnie dla każdego. Jest polecana nawet dla najbardziej początkujących, gdyż nie wymaga żadnego przygotowania, a jej efekty utrzymują się jeszcze długo po zakończeniu medytacji. Oczywiście tak jak przy każdej medytacji najlepsze efekty odniesiesz przy regularnej praktyce. Możesz zacząć nawet od kilku.
![](https://terapiacbtdbt.files.wordpress.com/2022/03/milujaca-dobroc-1.png?w=1024)
MEDYTACJA MIŁUJĄCEJ DOBROCI TERAPIA CBT&DBT
Medytacja Miłującej Dobroci w Święta - Metta. Okres świąt przypomina mi o jednej z piękniejszych i potężniejszych praktyk medytacji uważności, jaką jest miłująca dobroć. Praktyka ta, wywodzi się z buddyjskiej medytacji Metta. Metta w języku pali oznacza po prostu miłującą dobroć, bezwarunkową życzliwość.
![](https://i.ytimg.com/vi/DMzH24C0sNQ/maxresdefault.jpg)
Medytacja miłującej dobroci Metta Bhavana YouTube
Więcej tu: http://sasana.pl/medytacja-milujacej-dobrociWspomóż prace Sasany: https://patronite.pl/sasanaplGłosu użyczyła Vivian: http://emocje.pro