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Les bienfaits des flocons d'avoine ne sont plus à prouver. Bons pour la santé (ils aident au contrôle de notre taux de cholestérol), les flocons d'avoine gagnent à être cuisinés dès le petit-déjeuner, sous forme de porridge ou de muesli.Vous pouvez aussi les intégrer à vos yaourts et autres fromages blancs.Pour les attendrir, ajoutez-un peu de lait d'amande ou de soja dans votre bol.

Pourquoi les flocons d'avoine? Préparation Physique

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Idées recettes à partir de flocons d'avoine Quaker. Pour vous, nous avons réuni plusieurs recettes aussi surprenantes que délicieuses pour égayer votre petit-déjeuner.

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Faites bouillir 250 ml de lait ou d'eau froide. Ajoutez-y lentement 40 grammes de flocons d'avoine Quaker Oats en remuant. Laissez cuire pendant environ 2 minutes à feu doux. Retirez la poêle du feu et laissez reposer quelques instants. Si vous préparez le porridge au four à micro-ondes, ajoutez le lait (ou l'eau froide) aux flocons d.

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Flocons d'avoine Quaker : Ne laissez pas la cohue du matin vous empêcher de profiter des bienfaits de l'avoine Quaker. Prêt en moins de 5 minutes, les flocons d'avoine Quaker se transforment en gruau instantané, idéal pour les familles occupées. Garnissez-le de fruits frais, de yogourt, de miel ou de sirop d'érable pour savourer un délicieux gruau au déjeuner ou à la collation en.

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