Aubergines à la poêle pour votre plat principal

Poêlée d'aubergines à la provençale Recette de Poêlée d'aubergines à la provençale

Cuisson des aubergines à la poêle. Coupez les extrémités de l'aubergine puis tranchez-la en rondelles d'un demi-centimètre à l'aide d'une mandoline ou d'une lame bien aiguisée. Dans une poêle bien chaude agrémentée d'un filet d'huile d'olive ou d'une cuillère à soupe d'huile de coco désodorisée, laissez-les cuire à.

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C'est encore l'été et on en profite avec cette poêlée de légumes qui sentent bon le soleil ! La recette ici : http://www.marmiton.org/recettes/recette_poelee.

Aubergines grillées La recette ensoleillée

Fariner les tranches d'aubergine. 3. Dans une grande poêle, faire chauffer 1/2 po (1 cm) d'huile d'olive. Y cuire les tranches d'aubergine à feu moyen-vif 3 minutes par côté. Égoutter sur du papier absorbant. Servir tel quel comme légume d'accompagnement ou nappé d'un coulis de tomate chaud. Coup de pouce vous facilite la vie.

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Préparation. 1 Laver l'aubergine sans la peler. La couper en deux dans la longueur et de façon à ce qu'elle reste stable afin que les ingrédients restent en place. Quadriller chaque partie côté chair à l'aide d'un couteau, sans enfoncer trop la lame. 2 Mettre de l'huile d'olive dans une sauteuse.

Aubergines à la poêle pour votre plat principal

Coupez les aubergines en rondelles et faites-les dégorger 20 minutes dans une passoire en les saupoudrant de gros sel. Étape 2. Rincez les aubergines, séchez-les puis faites-les revenir dans l'huile d'olive. Ajoutez l'ail et les oignons émincés ainsi que les tomates pelées et coupées en quartiers. Assaisonnez et laissez cuire 20-25 minutes.

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Préparation : Lavez bien les aubergines, éliminez les extrémités et coupez-les en petits cubes. Dans une grande poêle mettez 4 cuillères à soupe d'huile d'olive aromatisée à l'ail et laissez chauffer pendant quelques instants. Ensuite ajoutez les aubergines et laissez-les cuire à feu moyen pendant environ 10 minutes en les.

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Bonjour les filles j'espère que vous allez bien aujourd'hui, je vous partage la recette d'une aubergine cuite à la poêle avec un peu de farine c'est délicieu.

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Il est recommandé de couper l'aubergine en tranches d'environ 1 cm pour une cuisson uniforme. Le secret d'une cuisson parfaitement maîtrisée. La cuisson de l'aubergine est un art qui nécessite de la patience et de l'attention. Un feu trop vif peut brûler l'aubergine, tandis qu'un feu trop doux peut la laisser insuffisamment cuite.

Comment faire des aubergines qui ont du goût à la poêle ? La main à la pâte

Émincez les oignons et les ails. Coupez les tomates et les carottes en quartiers ; Mettez la poêle sur le feu et versez-y un peu d'huile (une à deux cuillerées à soupe au plus). Laissez l'huile se réchauffer avant de commencer votre préparation ; Répandez ensuite les aubergines dans l'huile et mélangez avec une spatule pendant.

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lavez l'aubergine et coupez la en tranche d'1 cm d'épaisseur environ. salez bien les tranches et déposez les sur du papier absorbant ou une passoire. Laissez dégorger 1/2 heure au moins. rincez les aubergines et séchez les avec un linge propre ou de l'essuie tout. versez un fond d'huile dans une poêle et faites frire les aubergines.

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Dans une poêle, faites chauffer un filet d'huile d'olive et faites revenir les l'oignon pendant 5 minutes. Déglacez-les ensuite avec le vinaigre balsamique. Laissez s'évaporer. Ajoutez les dés d'aubergines et faites-les revenir 5 minutes sur un feu moyen. Ajoutez ensuite le fond d'un verre d'eau et laissez cuire à couvert pendant 5 minutes.

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Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle ou une sauteuse. Faites revenir l'oignon puis ajoutez les lamelles d'aubergines et de courgettes. Incorporez les gousses d'ail et le laurier, parsemez de thym émietté,salez, poivrez et faites cuire 10 min en remuant régulièrement. Lavez la tomate puis coupez-la en quartiers.

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Préparation de la recette Aubergine à la Poêle étape par étape : 1. Rincez les aubergines, séchez-les délicatement et émincez-les en fines tranches de 5 mm d'épaisseur avec un bon couteau, sans les peler. 2.

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Instructions. Rincer, équeuter et couper en 2 l'aubergine. À l'aide d'un couteau, faire des petites coupures dans sa chair, en la quadrillant. C'est pour accélérer la cuisson. Saler chaque moitié. Faire chauffer une poêle avec un peu d'huile d'olive, à feu moyen. Ajouter les aubergines, faces coupées vers le bas.

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Faire chauffer la poêle à feu moyen avec suffisamment d'huile pour bien recouvrir le fond. Une fois que l'huile commence à mousser, ajouter délicatement les cubes d' aubergine. Faire cuire en remuant constamment jusqu'à ce que les cubes soient tendres et croustillants.

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Faire chauffer une poêle à feu moyen, avec un peu d'huile d'olive. Ajouter les moitiés d'aubergine, chair vers le haut. Couvrir et cuire environ 7 à 8 minutes. Ajouter, autour des aubergines, les tomates cerise coupées en 2. Couvrir à nouveau et cuire 7 à 8 minutes. Les tomates doivent commencer à être fripées.