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Très bien. Fermez les yeux, et imaginez que vos pensées négatives sont comme des bulles qui remontraient à la surface de votre esprit. Puis, en arrivant à la surface, elles finissent par éclater et s'évaporer les unes après les autres. Ainsi, votre esprit s'apaise peu à peu et retrouve calme et sérénité.

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La nature est notre meilleur anti-stress.~ Anonyme. Le rire réduit le stress et les sourires diffusent la joie. ~ Anonyme. En influençant mes pensées, j'ai la possibilité d'être beaucoup moins stressé. ~ Anonyme. La lecture est un bon anti-stress, une bonne manière de s'évader et de lâcher prise. ~ Lume.

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2) Citations les causes de l'anxiété : Souvent, ce n'est pas le danger qui est le plus redoutable, mais l'affolement qu'il inspire. ~ Omraam Mikhaël Aïvanhov. L'anxiété a parfois pour cause un manque de contrôle, d'organisation, de préparation et d'action. ~ Anonyme. Un trouble de l'anxiété, c'est croire à tort que.

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Pas besoin de faire des étincelles. Pas besoin d'être quelqu'un d'autre que soi-même. » - Virginia Woolf. « Le stress est un état d'ignorance. Il croit que tout est une urgence ». - Natalie Goldberg. « Je ne peux pas toujours contrôler ce qui se passe à l'extérieur.

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50 citations utiles et inspirantes sur le stress. « Le moment de se détendre, c'est quand vous n'en avez pas le temps.». - Sydney J. Harris. «L'un des meilleurs conseils que j'ai jamais reçus était celui d'un maître d'équitation. Il m'a dit d'aller lentement pour aller vite. Je pense que cela s'applique à tout dans.

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Citation positive : Découvrez les 100 citations contre le stress et l'angoisse : 1-La résistance à une situation déplaisante est la racine de la souffrance - Ram Dass. 2-La réalisation du Soi ne nécessite pas d'effort. Ce que vous tentez de trouver, vous l'êtes déjà - Ramesh Balsekar. 3-Ceci est le véritable secret de la vie.

Comment réduire le stress chez l’enfant

16 phrases à garder en tête en cas de stress. Quand la tension monte ou que le moral baisse, on relit une petite phrase de Confucius ou de Henri Ford en se concentrant. Et hop, on est à nouveau.

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Thomas Jefferson. Nous avons le choix de nourrir le positif en nous ou de nourrir le négatif, le plus fort est celui qui l'on nourrit le plus. Melki Rish. Voyez-vous dans la vie, il n'y a pas de solutions. Il y a des forces en marche : il faut les créer, et les solutions les suivent. Antoine de Saint-Exupéry.

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Épinglé sur Prise de parole en public

Citations inspirantes sur le stress et comment le gérer. 1. "Ce n'est pas le stress qui nous tue, c'est notre réaction.". - Hans Selye. 2. Il y a beaucoup de stress… mais une fois dans la voiture, tout ça passe par la fenêtre. -Dan Brown. 3. Les problèmes peuvent être vécus comme… une chance de renouveau plutôt que comme.

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Les citations motivantes, pour trouver la force de persévérer malgré les rechutes de stress, d'anxiété et les angoisses. Le courage ce n'est pas avoir la force de continuer, c'est continuer quand on a plus de force. Théodore Roosevelt. Il n'y a qu'une chose qui puisse rendre un rêve impossible, c'est la peur d'échouer.

Le stress est vraiment trop stressant ! Les Mots

Le stress en citations "Je stresse au sujet du stress avant même qu'il y ait du stress à stresser. Après, je stresse d'avoir été stressé par un stress sur lequel je n'avais pas à stresser. Tout ça est vraiment trop stressant pour moi !" (Vu sur le site Les Mots Positifs.com, auteur non précisé).