Combien de calories dans une pomme

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Glucides. Protéine. Lipides. 95,5 %. 1,8 %. 2,7 %. 2.377. Calories et valeur nutritionnelle pour "Pomme" ! Retrouvez sa valeur nutritionnelle (calories, glucides, lipides, vitamines et minéraux) dans le tableau des calories des aliments YAZIO.

Les différentes variétés de pommes Fatsecretfrance

Quick stats 60 Calories 14g Carbs (13g net carbs) 0g Fat 0.3g Protein No price info Try our free Diet Generator I want to eat calories in meals. I like to eat Not the food you're looking for? Try these: Mustard Pommery Mustard Pommery Pomme Framboise Jus SunRype Fruitsations, Assortiment, Pommes Mott's Patisseries de Pomme Schlunder Apples Pommes

Combien de calories possède la pomme

Les pommes font partie des fruits modérément caloriques, puisqu'elles apportent en moyenne 50 calories pour 100 g pour un fruit cru. Une pomme pesant environ 150 g, elle contient donc 75 calories l'unité.

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Nutrition Facts Serving Size: fruit moyen (7 cm de diamètre) ( 182g ) Pomme Verte Amount Per Serving Calories 95 Total Fat 0.3g Saturated Fat 0.1g Trans Fat 0g Polyunsaturated Fat 0.1g Monounsaturated Fat 0g Cholesterol 0mg Salt 0g Total Carbohydrates 25g Dietary Fiber 4.4g Sugars 19g Protein 0.5g Vitamin D 0mcg Calcium 11mg Iron 0.2mg

Calories!

Profil nutritionnel de la pomme. Avec une teneur en glucides de 11,6 g/100 g, 100 g de pomme apportent environ 52 kcal/100 g***, soit 2,6 % des apports énergétiques pour un adulte à 2000 kcal/jour. Elle contient des fibres et notamment de la pectine (une fibre soluble), des polyphénols, de la vitamine C et du potassium.

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Les pommes du Québec bonnes à croquertoute l'année ! lapommeduquebec.ca Teneur Calories : 70 Lipides : 0 g Saturés + trans. = 0 g Cholestérol : 0 mg Sodium : 0 mg0 % Teneur Glucides : 19 g Fibres : 3 g 12 % Sucres : 14 g Protéines : 0 g Teneur Vitamine A 0 % Vitamine C 10 % Fer 2 % Calcium 0 % VALEUR NUTRITIVE

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Les pommes constituent une collation faible en calories et sans cholestérol. Une portion représente également une bonne source de vitamine C. Sources : http://www.hc-sc.gc.ca/fn-an/food-guide-aliment/choose-choix/fruit/serving-portion-fra.php. Hyson, D. A Comprehensive Review of Apples and Apple Components and Their Relationship to Human Health.

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Il y a trois sortes de pommes : rouges, vertes et jaunes. La pomme est plutôt faible en calories mais riche en glucides et fibres. Elle apporte environ 50 kcal aux 100g. Par rapport aux autres fruits comme la mangue, l' orange ou la banane , la pomme se déguste avec sa pelure.

Combien de calories contient une pomme

Les pommes sont idéales pour couper la faim, s'hydrater et faire le plein de nutriments, tout en apportant peu de calories. Elles sont constituées d'eau à 85 %, ce qui participe à l'hydratation corporelle et au contrôle de l'appétit, car la soif peut être interprétée pour de la faim.

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Pomme : 53 calories 100 grammes de cet aliment représentent une valeur énergétique de 53 calories ou kilocalories (ou 225 kilojoules). En moyenne, les produits de la catégorie fruits apportent une valeur énergétique équivalente à 86 kilocalories. En savoir plus : A quoi servent les calories ?

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Antioxydant naturel, la pomme avec ses 54 calories est aussi bonne pour le cœur que pour la ligne. Quand elle est consommée dans la journée, sa digestion progressive permet de se sentir.

Combien de calories dans une pomme

1 pomme. Serving Size: 1 galette. 473 Cal. 49% 57.5g Carbs. 46% 24.2g Fat. 5% 6.1g Protein. Track macros, calories, and more with MyFitnessPal. Join for free! Daily Goals How does this food fit into your daily goals? Calorie Goal 1527 Cal. 473/2000Cal left. Fitness Goals: Heart Healthy. Fat 42.8 g. 24.2/67g left.

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La pomme Golden est jaune car elle contient peu d'anthocyanes (20 mg/100 g au maximum de cyanidin 3-galactoside et moins de 1 mg/100 g de cyanidin 3-arabinoside). En effet, les anthocyanes, et notamment la cyanidin 3-galactoside, qui compte pour plus de 80 % des anthocyanes totales, sont les principaux pigments qui donnent la couleur rouge aux pommes ( Liu, 2013 ).

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Découvrez tous les apports nutritionnels de la pomme. Minéraux, calories, vitamines pour 100 grammes. On vous dit tout sur les nutriments présents dans la pomme

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La répartition nutritionnelle de ces nutriments de base s'établit comme suit, en pourcentage, pour une portion de 100 g : les lipides (1%), les glucides (97%), les protéines (2 %). La pomme contient également d'autres nutriments qui lui confèrent une bonne valeur nutritive. Elle possède une large gamme de vitamines.

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La pomme : valeurs nutritives, calories, bienfaits santé, recettes et utilisations. Table des matières. Les bienfaits; La conservation; Les questions les plus demandées;. 1 pomme crue sans pelure (161 g) 125 ml de compote de pommes non sucrée (129 g) 15 ml de beurre de pommes (18 g) 125 ml de jus de pomme (131 g) Calories: kCal: 95: 77.