Birne Nashi
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Nashi Birnen sind eine gesunde Ergänzung zu jeder Diät, weil sie eine Reihe von Ballaststoffen besitzen. Ballaststoffe sind fast komplett unverdauliche Bestandteile der Nahrung, jedoch wichtig für den täglichen Bedarf.
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Nashi-Birnen: Das Obst wird auch als Asiatische Birne oder Kumoi bezeichnet. (Quelle: pjohnson1/getty-images-bilder) News folgen Die sogenannte Apfelbirne schmeckt tatsächlich wie eine Kreuzung.
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17 84 Ja 2 Kommentare Birnen: Süss und trotzdem gesund Birnen sind eine süsse Versuchung und machen sowohl Desserts als auch herzhafte Gerichte zu einem Highlight. Trotz des relativ hohen Zuckergehalts können die Früchte bei Diabetes hilfreich sein und zur Gesundheit von Darm, Magen und Haut beitragen. Lesen Sie bei uns alle Details rund um Birne.
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Praxistipps Küche Nashi-Birne ist gesund: Asiatisches Obst im Check 11.12.2022 14:43 | von Juliane Neutsch Die Nashi Birne stammt aus China und ist dank der enthaltenen Vitamine sehr.
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Ja, die Nashi Birne enthält wichtige Vitamine, wie Vitamin C und Mineralstoffe wie Magnesium, Kalium, Kalzium und Phosphor. Vor allem der hohe Anteil an Kalium macht die Birne sehr gesund. Kalium ist wichtig für die Nervenzellen und hilft bei der Übertragung von Nervenimpulsen im Nervensystem.
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Die Nashi-Birne gilt als sehr gesund, da sie nur wenig Kalorien - etwa so viele wie ein Apfel oder eine Birne -, dafür aber viele verschiedene Vitamine und Mineralien enthält. Der Nashi-Birne werden zahlreiche gesundheitsfördernde Wirkungen nachgesagt.
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Der Name "Nashi" ist japanisch und heißt übersetzt Birne. Die Nashi-Birne gehört zur selben Gattung wie die heimische Kultur-Birne (Pyrus communis) und somit auch zur Familie der Rosengewächse (Rosaceae). Innerhalb der Gattung der Birnen (Pyrus) bildet sie aber eine eigene Sortengruppe, die von der asiatischen Sandbirne (Pyrus pyrifolia) abstammt.
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Die Nashi-Birne, ebenfalls Chinesische Birne genannt, ist ein naher Verwandter unserer Kulturbirne ( Pyrus communis) und gedeiht auch in unseren Gärten. Wir stellen Ihnen das asiatische Obstgehölz vor und geben Tipps zu Anbau und Ernte. Inhalt Nashi-Birne: Herkunft und Eigenschaften Wo kommt die Nashi-Birne her?
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Die Nashi-Birne, auch Apfelbirne genannt, wird vorwiegend roh verzehrt oder als Saft, Obstsalat und Shake genossen. Sie kann zudem als Kompott, Marmelade oder Beilage zu Wildgerichten gekocht werden. Die winterharte, asiatische Birnen-Art kann im Hobbygarten angebaut und ab September geerntet werden.
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Welche Wirkungen haben Nashi-Birnen? Regulation des Darms und Mittel gegen Kater Besonders sättigend Antioxidativ und Stärkung des Immunsystems Stärkung des Gewebes und Unterstützung der Kollagensynthese Nachgesagt Wirkung der Nashi auf die Gesundheit Herzbeschwerden, Bluthochdruck und metabolisches Syndrom Fettleibigkeit Diabetes
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Die Frucht enthält Vitamin C, Kalzium, Eisen, Phosphor und Kalium. So isst man eine Nashi Die Nashi wird meist als Frischobst (gleich wie ein Apfel oder Birne) roh gegessen. Die Schale kann vor dem Verzehr entfernt werden, das muss aber nicht sein, da sich darin die meisten Nährstoffe befinden.
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Themen auf dieser Seite Was sind Nashi-Birnen? Nashi-Birnen gehören zur Gattung der Birnen (Pyrus) in der Familie der Rosengewächse. In Plantagen und in Gärten erreichen Nashi-Bäume eine Höhe von ungefähr fünf Metern. Nach der im April beginnenden Blütezeit sind die Nashis je nach Sorte zwischen August und Oktober erntereif.
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Eine Birne, die aussieht wie ein Apfel: Nashi-Birnen stammen aus Asien und sind sehr schmackhaft. Zudem sind die Bäume sehr dekorativ, pflegeleicht und winterhart.
apples and pears are sitting in jars on a table
Übrigens: Die apfelförmige Nashi-Birne zählt nicht zu unseren Kulturbirnen, sondern stammt aus dem asiatischen Raum. Die Birnenart wird auch gerne als Chinesische oder Asiatische Birne bezeichnet.. Bei bestehenden Magen-Darm-Beschwerden sind gekochte Birnen gesund, weil sie besonders magen- und darmschonend wirken. Sie zählen deshalb zur.
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Nährwerte pro 100 Gramm Birne frisch: 241 kJ / 58 kcal. 0,5 g Eiweiß. 0,3 g Fett. 12,4 g Kohlenhydrate. Ein durchschnittliche ganze Birne wiegt 205 Gramm, womit sie auf einen Brennwert von 494 kJ / 119 kcal kommt. Die kleinere, ganze Williams Christ Birne mit 160 Gramm kommt auf 386 kJ / 93 kcal.
