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Woche 1: Starte mit 10 Minuten Hula-Hoop am Tag. Das Workout ist zwar verhältnismäßig kurz aber intensiv. Lasse den Hula Hoop Reifen wie gewohnt um deine Mitte kreisen. Im Lauf des Trainings.

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Etwas günstiger ist der Fitnessreifen von Just Be * 🛒 - das Teil kostet nur rund 18 Euro, es ist zerlegbar, mit Schaumstoff gepolstert und wiegt 1 Kilogramm. Für alle, die Hula Hoop erstmal ausprobieren möchten, ist der Reifen aus meiner Sicht eine günstige Alternative zu den restlichen Modellen, die teilweise 40 Euro und mehr kosten.

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Hula-Hoop-Reifen mit Gewichten sind im Kommen und verbinden Spaß mit der Stärkung der Körpermitte zu einem idealen Workout für zu Hause. Die besten gewichteten Hula-Hoop-Reifen nehmen nicht viel Platz in der Wohnung ein, versprechen aber, Kalorien zu verbrennen, die Bauchmuskeln zu stärken und die Flexibilität zu verbessern..

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Wie du oben bereits lesen konntest, ist es einfacher, mit einem etwas schwereren Hula-Hoop-Reifen zu schwingen als mit einem sehr leichten. Das bedeutet nicht, dass wir empfehlen, einen Hula-Hoop-Reifen von z.B. 1,8 kg auszuwählen, weil dies einfacher wäre als das Schwingen mit einem 1,2 kg schweren Hula-Hoop-Reifen.

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Dieser Hula Hoop Reifen hat einen Durchmesser von 100 cm und ein Gewicht von 1,3 kg - genau wie ein normaler - und ist somit perfekt für Anfänger*innen geeignet. Aber das Beste an ihm ist, dass er mit Sensoren ausgestattet ist, die deine Bewegungen messen und dir helfen, den Schwung des Reifens besser zu kontrollieren.

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Dann ist ein Hula-Hoop-Reifen zum Abnehmen das perfekte Trainingsgerät für Sie! Wählen Sie jetzt einen Hula-Hoop-Reifen mit integrierten Gewichten und einstellbarer Größe aus unserer Vergleichstabelle. Damit das Fitnesstraining für Sie nicht zum Test wird, achten Sie besonders auf Ihr Trainingslevel und steigern Sie sich sukzessiv.

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Wichtig: Deine Kreisbewegungen sollten immer sauber ausgeführt werden, nur so ist das Training mit dem Hula-Hoop-Reifen wirklich effizient. Wähle deshalb das Gewicht deines Reifens maximal so hoch, dass du immer die volle Kontrolle über deinen Reifen behältst. Hula-Hoop-Reifen. -20%. 31.90 statt 39.90. Perform Hula-Hoop-Reifen. Hula-Hoop.

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Hula Hoop-Reifen mit Gewicht: das Workout für mehr Bauchmuskeln. Bei den Hula Hoop-Reifen kann man je nach Körpergröße und Körpergewicht zwischen verschiedenen Gewichten (1,2kg oder 1,9 kg) in den Reifen wählen. Für den Transport lassen sich die Reifen dabei leicht zusammen und auseinander bauen.

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Mehr zu den Hula-Hoop-Reifen von Weight Hoop. Alle Hula-Hoop-Reifen, die wir verkaufen, sind von der Marke Weight Hoop. Das ist eine Qualitätsmarke, die schon seit über 10 Jahren Fitness-Hula-Hoop-Reifen herstellt. Fast alle von uns angebotenen Hula-Hoop-Reifen haben einen Durchmesser von 100 cm (dies beinhaltet die Dicke des Rohres).

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