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1. Empacou em um exercício? Nosso cérebro, diz Oakley, trabalha de dois jeitos diferentes, que se complementam no aprendizado: o modo focado (quando estamos prestando atenção a um exercício, a um.

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Separamos algumas maneiras de como focar nos estudos, é um passo a passo para te ajudar nesta jornada: Faça um cronograma de estudos; Desligue todos aparelhos eletrônicos; Faça anotações; Leia o conteúdo em voz alta; Tenha um local próprio para estudar; Estude com amigos; Durma bem. Abaixo iremos explicar com mais detalhes.

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Autoras: Dra. Maria Aparecida Mezzalira Gomes e Psic. Dra. Evely BoruchovitchFOCA NOS ESTUDOS é um recurso com estratégias de estudo cognitivas e metacogniti.

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Adicione tempo livre - Um dos principais fatores para ajudá-lo a se concentrar nos seus estudos é permitir-se um equilíbrio saudável entre estudo e vida. Agende pausas regulares, dias de folga e tempo livre à noite, permitindo que você relaxe e recarregue com as coisas que ama. Codifique por cores matérias e tópicos - Codificar por.

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Foca nos Estudos é um recurso que permite ao aluno observar seus hábitos, detectar dificuldades e aprender estratégias de aprendizagem que vão melhorar sua autorregulação nos estudos. Pode ser usado tanto para fins de diagnóstico, quanto de intervenção. VERSÃO COLETIVA: Acompanha pendrive para reprodução de slides.

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1. Escolha o local adequado para estudar O primeiro passo para alcançar o foco total nos estudos em casa é ter um ambiente para chamar só de seu. Aquele onde só você estará e que seja ocupado por tudo o que te fará passar horas nele com conforto e sem interrupções.

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Portanto, a primeira regra para conseguir focar nos estudos é: desligue smartphones, tablets e outros aparelhos que possam tirar a sua atenção. Se não quiser desligá-los, uma alternativa é retirar a função de notificações ou silenciá-las por um tempo determinado — aquele em que você estiver concentrado nos estudos.

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Show more #foconosestudos #concetradonosestudos #estudarfocado Nesse vídeo vou mostrar as 7 estratégias para você conseguir se manter focado nos estudos diariamente. O.

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Ações como essas podem te retirar do trabalho focado. 2. Como focar nos estudos: evite a atenção residual. Atenção residual é o processo em que a mente ainda mantém o seu subconsciente em uma tarefa anterior quando inicia uma nova. Cal Newport explica que ao variar a atenção de uma atividade para outra, há uma perda cognitiva.

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O foco nos estudos depende, também, de um ambiente propício para os estudos, que seja silencioso, organizado e com todo o material necessário. (Foto: Divulgação). Algumas estratégias para organizar a rotina são essenciais para vencer a distração e a falta de foco. Preparamos uma lista com 15 atitudes para melhorar a concentração e.

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Música para estudar - para aumentar foco, concentração e memória. Música com ondas cerebrais para ajudá-lo a estudar, focar e se concentrar no processo de ap.

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1 Você é daquelas pessoas que tenta, mas, infelizmente, não consegue manter o foco nos estudos e acaba se prejudicando com isso? Fique tranquilo, isso pode ter um fim! Produzimos este conteúdo para ajudar você com isso. Nele, apresentamos 7 maneiras para você conseguir manter o foco nos estudos. Gostou?

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Saber como focar nos estudos tem tudo a ver com a forma como você organiza o seu tempo e os conteúdos. Sem uma organização, fica fácil perder a concentração nos estudos. Planeje seu roteiro de estudos de acordo com períodos de tempo determinados.

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Faça pausas durante os estudos. 7. Mantenha uma alimentação saudável. 8. Tenha uma boa noite de sono. 1. Crie um cronograma. O primeiro passo para se concentrar nos estudos é definindo exatamente quais tópicos estudar em um determinado momento do seu dia ou da sua semana.