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Activa tu Mente es un programa que tiene como objetivo mejorar su calidad mental. Está dirigido a todos aquellos que desean ampliar su potencial cerebral. A los más jóvenes les ayudará a reforzar la agilidad cerebral y a los mayores a paliar el deterioro del sistema nervioso debido al envejecimiento y a mantener el rendimiento de su cerebro.
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3. Come los alimentos adecuados. Alrededor del 20% de la ingesta de azúcar y de energía de tu cuerpo va directamente al cerebro, lo que provoca que la función cerebral dependa de los niveles de.
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Las actividades cognitivas, como los juegos de memoria, puzzles y acertijos, pueden estimular el cerebro y mejorar las habilidades cognitivas, como la memoria, la atención, la percepción y el razonamiento. Al hacer ejercicios regulares de estimulación cognitiva, se pueden mantener o mejorar las habilidades cognitivas a medida que envejecemos.
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ActivaLaMente. Plataforma por internet diseñada y pensada por profesionales de la neuropsicología para poner la mente en forma de un modo sencillo y entretenido. Más de 1.200 ejercicios para trabajar el lenguaje, la memoria, la atención y concentración, el procesamiento visual y auditivo y las funciones ejecutivas.
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ABC. Este juego sirve para mejorar las habilidades de razonamiento, memoria y lenguaje. 1)El grupo elige un tema. 2)Las personas del grupo se turnan pensando en palabras de ese tema que comienzan por las letras del alfabeto (comenzando por la A). Por ejemplo, para el tema "playa": A (arena), B (barco), C (cangrejo)….
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Sí, porque una mente activa es capaz de canalizar la energía positiva y por tanto de estimular el cerebro. Eso es sumamente beneficioso mantener la mente activa para mantener una salud plena. Mantener la mente siempre ocupada es una de las maneras más efectivas de lograrlo. Tu cerebro es el motor de la increíble máquina de ingeniería que.
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10. Debate. Aunque pueda no parecerlo, el debate es uno de los mejores juegos para ejercitar la mente. Participar en uno de forma regular permite entrenarse en argumentación y creación de discursos coherentes. Por ejemplo, nos obliga a pensar en las mejores réplicas a los argumentos del contrario, a priorizar algunos de nuestros propios.
