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Zu allen 12 Trainingszielen des Bundesverbands für Gedächtnistraining sind mittlerweile 10 kostenlose Übungen auf Mal-alt-werden.de erschienen. Insgesamt sind es also mittlerweile 120 Übungen: 10 Übungen um das Assoziative Denken zu trainieren. 10 Übungen zu dem Trainingsziel Zusammenhänge erkennen.
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Das Gedächtnistraining kannst du ganz einfach mit verschiedenen Spielen und Übungen in deinen Alltag einbauen. Gedächtnistraining: 5 Tipps für deine Merkfähigkeit. Unser Gehirn kann sich nicht immer alles gleich gut merken. Damit du dein Gedächtnis langfristig verbesserst, solltest du einige Grundlagen beherzigen.
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Beispiel-Übungen und Spiele für das Gehirnjogging. Effektives Gedächtnistraining konzentriert sich immer gleichzeitig auf mehrere Gehirnfunktionen, sodass mehrere Bereiche unseres Gehirns zeitgleich trainiert werden. Zu den Bereichen gehört beispielsweise unsere Wahrnehmung. Über Gerüche und Geräusche erinnern wir uns an unsere Erfahrungen.
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Dieser Aufgabentyp schult Dein analytisches und logisches Denkvermögen. Zudem wird das Kurzzeitgedächtnis trainiert. Gedächtnistraining: einfache, kostenlose Online-Übungen für jeden Tag. Gedächtnisübungen, die deinem Gedächtnis auf die Sprünge helfen.
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Gedächtnistraining: Kostenlose Übungen und Spiele. Wissenschaftler konnten zeigen, dass je nach Alter das Gedächtnis in bestimmten Bereichen zu Höchstleistungen aufläuft. In Tests konnten Studienteilnehmer zwischen 60 und 70 Jahren bei der kristallinen Intelligenz besonders punkten.
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Gedächtnistraining für Senioren: Kostenlose Spiele und Übungen. Gedächtnistraining für Senioren regt die grauen Zellen an und verbessert die kognitive Leistungsfähigkeit. Die Vorteile: Schneller und besser denken, weniger Vergesslichkeit, komplexere Zusammenhänge erkennen. Und ganz nebenbei kann Gedächtnistraining auch noch Spaß machen.
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Der Bundesverband für Gedächtnistraining orientiert sich an 12 Trainingszielen für das Gedächtnistraining. 12 Übungen zu 12 Trainingszielen, finden Sie in diesen Artikel. Im folgenden, möchte ich ein paar Übungstypen vorstellen, mit denen Sie das Gedächtnistraining bereichern können. Übungen für das Gedächtnistraining mit Sprichwörtern
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